Raskausaika — apua kipuun
Selän ja lantion kivut. Selvitä mistä on kyse ja löydä sopiva hoitaja.
Mitä on raskausaika?
Ymmärrä syy ennen kuin hoidat oireita
Raskauden aikana muuttuva ryhti ja hormonien vaikutus nivelsiteisiin aiheuttavat usein selkä- ja lantiokipuja. Hellävarainen manuaalinen hoito on turvallinen ja tehokas keino.
On tärkeää muistaa, että raskausaika on usein oire eikä yksittäinen sairaus. Hoitaja selvittää alkuhaastattelussa ja tutkimuksessa kivun taustasyyn ja suunnittelee hoidon sen mukaan.
Hoitomuodot
Mitkä ammattilaiset voivat auttaa raskausaikassa?
Osteopaatti
01Osteopaatti hoitaa kehoa kokonaisuutena käyttäen pehmytkudos- ja nivelkäsittelyä. Hoito perustuu ajatukseen siitä, että keho toimii toiminnallisena yksikkönä.
Tutustu hoitajiin →Naprapaatti
02Naprapaatti on Valviran nimikesuojaama terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia manuaalisin tekniikoin.
Tutustu hoitajiin →OMT-fysioterapeutti
03OMT-fysioterapeutti on erikoiskoulutettu fysioterapeutti, joka käyttää ortopedistä manuaalista terapiaa tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoon.
Tutustu hoitajiin →Akupunktio
04Akupunktio on perinteinen kiinalaisesta lääketieteestä juontuva neulahoito, jossa ohuita neuloja asetetaan tarkkoihin pisteisiin kehossa. Suomessa akupunktio kattaa sekä klassisen akupunktion (energiakanavat, meridianit) että kuivaneulauksen (länsimainen, lihasten liipaisinpisteisiin kohdistettu menetelmä). Hoitomuotoa käytetään erityisesti kipuun, lihasjännitykseen, päänsärkyyn, raskausajan vaivoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Hoitajat voivat olla joko klassisen akupunktion ammattilaisia tai fysioterapeutteja/osteopaatteja jotka käyttävät kuivaneulausta osana kiputerapiaa.
Tutustu hoitajiin →Milloin hakea apua
Aika hakeutua hoitoon
- Raskausaika jatkuu yli kaksi viikkoa
- Oire häiritsee päivittäistä toimintaa
- Säteilevää kipua, tunnottomuutta tai voimakasta heikkoutta
- Kipu pahenee tai uusia oireita ilmestyy
UKK
Usein kysyttyä
Onko manuaalinen hoito turvallista raskaana?
Hellävarainen hoito on raskausaikana useimmiten turvallista. Valitse hoitaja, jolla on kokemusta raskaana olevista — esimerkiksi osteopaatti, naprapaatti tai OMT-fysioterapeutti — ja kerro aina raskaudesta ja sen vaiheesta.
Mihin raskausajan kipuihin hoidosta on apua?
Selkä- ja lantiokipuihin, lantiorenkaan ja häpyliitoksen oireisiin sekä niska-hartiajännitykseen. Hoito ja asennot mukautetaan raskauden vaiheeseen.
Kuinka löydän raskausaikaan erikoistuneen hoitajan?
Vertaile Kipuavussa hoitajia, jotka mainitsevat raskausajan erikoisalueekseen, ja lue arvostelut. Voit myös kysyä etukäteen, onko hoitajalla kokemusta raskaana olevista.
Milloin pitää ottaa yhteyttä neuvolaan?
Ota yhteyttä neuvolaan tai lääkäriin, jos kipu on voimakasta tai ilmaantuu verenvuotoa tai supistuksia. Selkähoito ei korvaa raskauden seurantaa.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Raskausaika ja selkäkipu
Mitä raskaana olevan kannattaa tietää selän ja lantion kivuista.
Lue → (5 min)Niska-hartiaNiskakipu: syyt, hoito ja milloin hakea apua
Niskakipu vaivaa monia näyttötyöläisiä. Lue äkillisen, pitkittyneen ja kroonisen niskakivun syyt, milloin hakeutua hoitoon ja mitkä ammattilaiset auttavat.
Lue → (5 min)TietoaKuinka valita oikea kiputerapeutti?
Jäsenkorjaaja, kiropraktikko, osteopaatti, naprapaatti — mitä eroa niillä on?
Lue → (6 min)Raskausaika kaupungeittain
Löydä raskausaika-vaivaa hoitavat kiputerapeutit omasta kaupungistasi.