Päänsärky — apua kipuun
Lihasperäinen, jännitys. Selvitä mistä on kyse ja löydä sopiva hoitaja.
Mistä jännityspäänsärky johtuu?
Syy kannattaa selvittää ensin
Jännityspäänsärky on yleisin päänsärkytyyppi. Kivun taustalla on usein niska-hartiaseudun lihasten kireys tai purennan ongelmat. Manuaalinen hoito voi auttaa.
Päänsärky on oire, jonka taustalla voi olla useita syitä. Hoitaja selvittää, onko särky jännitysperäistä, ja kohdentaa hoidon sen mukaan.
Hoitomuodot
Mitkä ammattilaiset voivat auttaa päänsäryssä?
Jäsenkorjaaja
01Jäsenkorjaaja hoitaa tuki- ja liikuntaelinten vaivoja kalevalaisen perinnehoidon menetelmin. Käsillä tehtävää manipulaatiota ja venyttelyä, joka palauttaa kehon luonnolliseen tasapainoon.
Tutustu hoitajiin →Kiropraktikko
02Kiropraktikko on Valviran nimikesuojaama terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, erityisesti selkärangan toimintahäiriöitä.
Tutustu hoitajiin →Osteopaatti
03Osteopaatti hoitaa kehoa kokonaisuutena käyttäen pehmytkudos- ja nivelkäsittelyä. Hoito perustuu ajatukseen siitä, että keho toimii toiminnallisena yksikkönä.
Tutustu hoitajiin →Naprapaatti
04Naprapaatti on Valviran nimikesuojaama terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia manuaalisin tekniikoin.
Tutustu hoitajiin →OMT-fysioterapeutti
05OMT-fysioterapeutti on erikoiskoulutettu fysioterapeutti, joka käyttää ortopedistä manuaalista terapiaa tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoon.
Tutustu hoitajiin →Fysioterapeutti
06Fysioterapeutti on terveydenhuollon laillistettu ammattilainen, joka hoitaa tuki- ja liikuntaelinten vaivoja, kuntouttaa loukkaantumisia ja ohjaa ennaltaehkäisevää terapeuttista harjoittelua. Fysioterapeutilla voi olla useita erikoistumisia — esimerkiksi manuaaliseen terapiaan, urheiluvalmennukseen, neurologiseen kuntoutukseen tai naisten terveyteen. Kipuapussa listataan erityisesti kivun hoidon parissa työskenteleviä fysioterapeutteja.
Tutustu hoitajiin →Akupunktio
07Akupunktio on perinteinen kiinalaisesta lääketieteestä juontuva neulahoito, jossa ohuita neuloja asetetaan tarkkoihin pisteisiin kehossa. Suomessa akupunktio kattaa sekä klassisen akupunktion (energiakanavat, meridianit) että kuivaneulauksen (länsimainen, lihasten liipaisinpisteisiin kohdistettu menetelmä). Hoitomuotoa käytetään erityisesti kipuun, lihasjännitykseen, päänsärkyyn, raskausajan vaivoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Hoitajat voivat olla joko klassisen akupunktion ammattilaisia tai fysioterapeutteja/osteopaatteja jotka käyttävät kuivaneulausta osana kiputerapiaa.
Tutustu hoitajiin →Hoitajat
Hoitajia päänsäryn hoitoon
Nämä ammattikunnat hoitavat tätä vaivaa. Vertaile kokemusta, erikoistumisia ja arvosteluja.
Sanna Timlin
Hausjärvi · 12 v kokemus
Osteopaatti Essi Suomilammi / EVIA Terveys
Helsinki · 9 v kokemus
Taiqakeskus
Tampere · 27 v kokemus
30 sekunnin testi
Et tiedä mikä hoito sopii sinulle?
Vastaa kolmeen kysymykseen, niin saat suosituksen oikeasta kiputerapeutista.
Tee testiMilloin hakea apua
Aika hakeutua hoitoon
- Särky toistuu useita kertoja viikossa
- Särky alkaa niskasta ja leviää päähän
- Särkylääkkeitä kuluu viikoittain
- Äkillinen, poikkeuksellisen voimakas särky — hakeudu heti lääkäriin
UKK
Usein kysyttyä
Voiko päänsärkyä hoitaa manuaalisesti?
Kyllä — jännityspäänsärky johtuu usein niska-hartiaseudun lihaskireydestä, johon manuaalinen hoito ja akupunktio auttavat. Hoitaja selvittää, onko särky jännitysperäistä, ja kohdentaa hoidon sen mukaan.
Mikä hoito sopii päänsärkyyn?
Jäsenkorjaus, osteopatia ja akupunktio/kuivaneulaus ovat yleisimmät. Vertaile menetelmiä ja hoitajien kokemusta Kipuavussa ja valitse sinulle sopivin.
Kuinka nopeasti päänsärkyyn saa apua?
Moni kokee helpotusta jo ensimmäisen käynnin jälkeen, mutta toistuvaan särkyyn suositellaan hoitojaksoa yhdistettynä ergonomian ja stressin hallintaan.
Milloin päänsärystä pitää huolestua?
Hakeudu lääkäriin, jos päänsärky on äkillinen ja voimakkain koskaan koettu, alkoi pään vamman jälkeen, tai siihen liittyy kuume, näköhäiriöt tai halvausoireet.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Päänsärky niskasta — tunnista ja helpota niskaperäinen päänsärky
Niska-hartiaseudun jännitys voi aiheuttaa päänsärkyä, joka tuntuu takaraivolla tai ohimoilla. Lue, miten tunnistat sen ja mikä voi auttaa.
Lue → (5 min)
Milloin selkäkipu lääkäriin — tunnista hälytysmerkit ajoissa
Suurin osa selkäkivusta on hyvänlaatuista, mutta tietyt hälytysmerkit vaativat pikaista lääkärin arviota.
Lue → (7 min)
Nivelten liikkuvuus ja ikääntyminen – näin ylläpidät toimintakykyä ja kivuttomuutta
Nivelten liikkuvuus ja ikääntyminen kulkevat käsi kädessä – säännöllinen liike ja hellävarainen hoito tukevat toimintakykyä.
Lue → (7 min)
Auttaako akupunktio kipuun? Näin hoito toimii ja mihin vaivoihin siitä voi olla apua
Akupunktio kipuun on monella koettu hyödyllisenä – lue miten hoito toimii, mihin vaivoihin se sopii ja mitä hoidolta voi odottaa.
Lue → (7 min)
Istumatyö ja selkäkipu — näin ehkäiset kivut arjessa
Istumatyö selkäkipu on yleinen vaiva, johon voi vaikuttaa ergonomialla, tauoilla ja säännöllisillä liikkeillä.
Lue → (12 min)
Kuivaneulaus — mitä se on ja mihin se auttaa
Kuivaneulaus on ohuilla akupunktioneuloilla tehtävä triggerpistehoito, jonka avulla voidaan helpottaa lihasperäisiä kipuja ja jännityksiä.
Lue → (11 min)Päänsäryn hoitajat kaupungeittain
Löydä sopivat kiputerapeutit omasta kaupungistasi.