Iskias vai jokin muu? Testi säteilevään jalkakipuun
Säteilevä jalkakipu jaetaan karkeasti kolmeen: hermoperäiseen kipuun, jossa on pistelyä tai puutumista polven alapuolella, pakaran syvien rakenteiden ärsytykseen, jossa kipu loppuu reiteen, ja lihasperäiseen jumiin, jossa kipu pysyy selässä ja pakarassa. Testi kysyy viisi kysymystä ja kertoo, mihin oireesi sopivat parhaiten ja mikä hoitomuoto sopii tilanteeseen.
Missä kipu tuntuu pääasiassa?
Kaikkea alaselästä jalkaan säteilevää kipua kutsutaan arkikielessä iskiakseksi, vaikka taustalla voi olla hyvin erilaisia tilanteita. Hermon ärsytys tuntuu tyypillisesti pistelynä tai puutumisena, joka jatkuu polven alapuolelle. Pakaran syvien lihasten ärsytys muistuttaa sitä, mutta kipu loppuu yleensä reiteen. Lihasperäinen jumi taas pysyy selässä ja pakarassa. Ero on tärkeä, koska hoito ja kiireellisyys eroavat toisistaan. Tämä testi ei anna diagnoosia, vaan auttaa sinua jäsentämään oireesi ja valitsemaan, kenen vastaanotolle menet.
Kolme tavallista oiretyyppiä
Oireesi sopivat parhaiten lihasperäiseen selkä- ja pakarakipuun
Kipu pysyy selässä ja pakarassa, liike helpottaa ja paikallaan olo jäykistää. Tämä on yleisin selkäkivun muoto, ja se reagoi tyypillisesti hyvin käsin tehtävään hoitoon, liikkeeseen ja arjen kuormituksen säätämiseen.
Hoitajat: Fysioterapeutti, Kalevalainen jäsenkorjaaja, Osteopaatti, Jäsenkorjaaja.
Oireesi sopivat parhaiten hermoperäiseen säteilykipuun
Puutuminen ja pistely polven alapuolella sekä istuessa paheneva kipu ovat tyypillisiä silloin, kun hermojuuri on ärtynyt. Tällaisessa tilanteessa kannattaa valita hoitaja, joka tutkii selän ja hermon toiminnan ja osaa ohjata sinut eteenpäin, jos oire ei helpota. Aktiivinen harjoittelu on usein hoidon ydin.
Hoitajat: OMT-fysioterapeutti, Fysioterapeutti, Naprapaatti, Kiropraktikko.
Oireesi sopivat parhaiten pakaran syvien rakenteiden ärsytykseen
Kun kipu tuntuu syvällä pakarassa ja loppuu reiteen ilman puutumista, taustalla on usein lonkan seudun lihasten ja niiden alla kulkevien rakenteiden ärsytys. Tällöin hyötyä on käsin tehtävästä hoidosta sekä lonkan ja lantion liikkuvuutta ja hallintaa parantavista harjoitteista.
Hoitajat: Osteopaatti, Kalevalainen jäsenkorjaaja, Fysioterapeutti, Naprapaatti.
Milloin mennä ensin lääkäriin
Vastauksesi perusteella oireissasi on piirre, jota ei kannata tutkia hoitajan vastaanotolla ensimmäisenä. Ota yhteyttä omaan lääkäriisi tai terveysasemalle. Jos oire on äkillinen ja voimakas, soita päivystysapuun 116 117 tai hätänumeroon 112. Tämä ei tarkoita, että kyseessä olisi varmasti vakava vaiva — se tarkoittaa, että arvio kuuluu tehdä ensin lääkärissä.
- Virtsaamisen tai ulostamisen hallinta on muuttunut, tai istuinalue on tunnoton
- Molemmat jalat oireilevat tai heikkous pahenee nopeasti
- Kuumetta, selittämätöntä laihtumista, tai taustalla syöpäsairaus
- Kipu alkoi kaatumisesta tai muusta tapaturmasta
Usein kysytyt kysymykset
Mistä tietää, onko kyseessä iskias?
Hermoperäiselle säteilykivulle on tyypillistä, että kipu jatkuu polven alapuolelle ja mukana on pistelyä tai puutumista. Jos kipu loppuu pakaraan tai reiteen eikä puutumista ole, kyse on useammin lihasten ja nivelten ärsytyksestä. Varma arvio tehdään aina vastaanotolla.
Milloin säteilevän jalkakivun kanssa pitää mennä lääkäriin?
Heti, jos virtsaamisen tai ulostamisen hallinta muuttuu, istuinalue tuntuu tunnottomalta, molemmat jalat oireilevat, jalan voima heikkenee nopeasti tai jalkaterä laahaa. Myös kuume, selittämätön laihtuminen ja tapaturman jälkeinen kipu kuuluvat lääkärille.
Kuka hoitaa säteilevää selkäkipua?
Tavallisimmin fysioterapeutti tai OMT-fysioterapeutti, joka tutkii selän ja ohjaa harjoitteet. Myös naprapaatit, kiropraktikot ja osteopaatit hoitavat selkäkipua. Pakaraperäisessä kivussa moni hakeutuu osteopaatille tai kalevalaiseen jäsenkorjaukseen.