Artikkelit · Vol. 01
Lue, opi, vaikuta
Asiantuntijoiden ja toimituksen kirjoittamia artikkeleita kivusta, hoidosta sekä terveyttä ja hyvinvointia ylläpitävistä elintavoista.
Kiropraktikko vai osteopaatti — vai sittenkin naprapaatti?
Kolme manuaaliterapian ammattilaista, kolme hieman erilaista lähestymistapaa. Näin tunnistat erot ja löydät itsellesi sopivan hoitajan.
Alaselkäkipu ja harjoitukset – 6 turvallista liikettä kotona
Kokoa rutiini kuudesta helposta liikkeestä, jotka voivat helpottaa alaselän jumeja ja tukea selän liikkuvuutta arjessa.
Niskakipu: syyt, hoito ja milloin hakea apua
Niskakipu vaivaa monia näyttötyöläisiä. Lue äkillisen, pitkittyneen ja kroonisen niskakivun syyt, milloin hakeutua hoitoon ja mitkä ammattilaiset auttavat.
Selkäkipu: akuutti, krooninen ja milloin hakea apua
Akuutti selkäkipu paranee usein itsestään, mutta äkillinen tai toispuoleinen kipu ja tietyt hälytysmerkit kertovat, milloin on aika hakeutua hoitoon.
Iskias — ymmärrä syy ennen kuin hoidat oireet
Iskias ei ole yksittäinen sairaus vaan oire. Selvitä mitä taustalla on.
Kuinka valita oikea kiputerapeutti?
Jäsenkorjaaja, kiropraktikko, osteopaatti, naprapaatti — mitä eroa niillä on?
Raskausaika ja selkäkipu
Mitä raskaana olevan kannattaa tietää selän ja lantion kivuista.
Kela-korvattavuus manuaalisessa hoidossa
Mitä hoitoja Kela korvaa? Mitä tarvitaan, jotta saa korvauksen?
Niska-hartiat: itsehoidon perusteet
Yksinkertaisia liikkeitä jotka helpottavat jännitystä.