Urheiluvammat — apua kipuun
Lihakset, nivelet. Selvitä mistä on kyse ja löydä sopiva hoitaja.
Mitä on urheiluvammat?
Ymmärrä syy ennen kuin hoidat oireita
Urheiluvammat — lihasrevähtymät, nyrjähdykset, jännetulehdukset — vaativat täsmällisen diagnoosin ja kuntoutussuunnitelman. OMT-fysioterapeutit ja osteopaatit ovat erikoistuneet urheilijoiden hoitoon.
On tärkeää muistaa, että urheiluvammat on usein oire eikä yksittäinen sairaus. Hoitaja selvittää alkuhaastattelussa ja tutkimuksessa kivun taustasyyn ja suunnittelee hoidon sen mukaan.
Hoitomuodot
Mitkä ammattilaiset voivat auttaa urheiluvammatssa?
Jäsenkorjaaja
01Jäsenkorjaaja hoitaa tuki- ja liikuntaelinten vaivoja kalevalaisen perinnehoidon menetelmin. Käsillä tehtävää manipulaatiota ja venyttelyä, joka palauttaa kehon luonnolliseen tasapainoon.
Tutustu hoitajiin →Kiropraktikko
02Kiropraktikko on Valviran nimikesuojaama terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia, erityisesti selkärangan toimintahäiriöitä.
Tutustu hoitajiin →Osteopaatti
03Osteopaatti hoitaa kehoa kokonaisuutena käyttäen pehmytkudos- ja nivelkäsittelyä. Hoito perustuu ajatukseen siitä, että keho toimii toiminnallisena yksikkönä.
Tutustu hoitajiin →Naprapaatti
04Naprapaatti on Valviran nimikesuojaama terveydenhuollon ammattihenkilö, joka tutkii ja hoitaa tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia manuaalisin tekniikoin.
Tutustu hoitajiin →OMT-fysioterapeutti
05OMT-fysioterapeutti on erikoiskoulutettu fysioterapeutti, joka käyttää ortopedistä manuaalista terapiaa tuki- ja liikuntaelinongelmien hoitoon.
Tutustu hoitajiin →Akupunktio
06Akupunktio on perinteinen kiinalaisesta lääketieteestä juontuva neulahoito, jossa ohuita neuloja asetetaan tarkkoihin pisteisiin kehossa. Suomessa akupunktio kattaa sekä klassisen akupunktion (energiakanavat, meridianit) että kuivaneulauksen (länsimainen, lihasten liipaisinpisteisiin kohdistettu menetelmä). Hoitomuotoa käytetään erityisesti kipuun, lihasjännitykseen, päänsärkyyn, raskausajan vaivoihin ja yleiseen hyvinvointiin. Hoitajat voivat olla joko klassisen akupunktion ammattilaisia tai fysioterapeutteja/osteopaatteja jotka käyttävät kuivaneulausta osana kiputerapiaa.
Tutustu hoitajiin →Hoitajat
Erikoistuneet urheiluvammojen hoitoon
Milloin hakea apua
Aika hakeutua hoitoon
- Urheiluvammat jatkuu yli kaksi viikkoa
- Oire häiritsee päivittäistä toimintaa
- Säteilevää kipua, tunnottomuutta tai voimakasta heikkoutta
- Kipu pahenee tai uusia oireita ilmestyy
UKK
Usein kysyttyä
Pitääkö urheiluvamma tutkituttaa heti?
Lievät venähdykset ja jännitykset paranevat usein levolla, kylmällä ja kevyellä liikkeellä. Jos kipu on voimakas, nivel turpoaa tai et pysty varaamaan painoa, hakeudu pian tutkimukseen.
Kuka hoitaa urheiluvammoja?
OMT-fysioterapeutit, naprapaatit, osteopaatit ja kiropraktikot ovat erikoistuneet liikuntavammoihin ja palautumiseen. Vertaile osaajia ja heidän urheilutaustaansa Kipuavussa.
Milloin voin palata harjoitteluun?
Hyvä hoitaja laatii palautumissuunnitelman ja kertoo, milloin ja miten voit palata lajisi pariin turvallisesti ilman uusiutumisriskiä.
Korvaako Kela urheiluvamman hoidon?
Laillistetun fysioterapeutin antamaa fysioterapiaa korvataan rajoitetusti ilman lähetettä. Muut manuaaliset hoidot eivät yleensä ole Kela-korvattavia — tarkista myös oma vakuutuksesi.
Aiheeseen liittyviä artikkeleita
Niskakipu: syyt, hoito ja milloin hakea apua
Niskakipu vaivaa monia näyttötyöläisiä. Lue äkillisen, pitkittyneen ja kroonisen niskakivun syyt, milloin hakeutua hoitoon ja mitkä ammattilaiset auttavat.
Lue → (5 min)TietoaKuinka valita oikea kiputerapeutti?
Jäsenkorjaaja, kiropraktikko, osteopaatti, naprapaatti — mitä eroa niillä on?
Lue → (6 min)SelkäkipuSelkäkipu: akuutti, krooninen ja milloin hakea apua
Akuutti selkäkipu paranee usein itsestään, mutta äkillinen tai toispuoleinen kipu ja tietyt hälytysmerkit kertovat, milloin on aika hakeutua hoitoon.
Lue → (5 min)Urheiluvammat kaupungeittain
Löydä urheiluvammat-vaivaa hoitavat kiputerapeutit omasta kaupungistasi.