Iskias
Iskias — ymmärrä syy ennen kuin hoidat oireet
Iskias ei ole yksittäinen sairaus vaan oire. Selvitä mitä taustalla on.
Iskias on yksi tunnetuimmista mutta väärinymmärretyimmistä kipuvaivoista. Se ei ole itsenäinen sairaus vaan oire — merkki siitä, että iskiashermo on jostain syystä ärtynyt. Siksi pelkkien oireiden hoitaminen ilman syyn selvittämistä jää usein puolitiehen.
Mikä iskias on
Iskiashermo on kehon paksuin hermo. Se kulkee alaselästä pakaran ja takareiden kautta aina jalkaterään asti. Kun hermo tai sen juuri ärtyy, kipu säteilee tätä reittiä pitkin — usein toispuoleisena. Tyypillisiä oireita ovat säteilevä, pistävä tai polttava kipu, puutuminen ja joskus voiman heikkous jalassa.
Yleisimmät syyt
- Välilevyn pullistuma, joka painaa hermojuurta
- Selkäydinkanavan tai hermojuuriaukon ahtauma (spinaalistenoosi), erityisesti iäkkäämmillä
- Piriformis-oireyhtymä, jossa pakaran syvä lihas ärsyttää hermoa
- Lihaskireys ja ryhtitekijät, jotka kuormittavat alaselkää
Miksi syy kannattaa selvittää
Eri syyt vaativat eri lähestymistavan. Välilevyperäinen iskias voi reagoida hyvin liikkeeseen ja tiettyihin asentoihin, kun taas lihasperäinen ärsytys hoituu usein pehmytkudoskäsittelyllä ja venyttelyllä. Ahtaumaan liittyvä oireilu taas saattaa vaatia lääkärin arvion. Siksi hyvä hoitaja ei aloita käsittelyä arvaamalla, vaan tutkii ensin.
Sama oire voi johtua eri syistä — siksi hoito kannattaa aina aloittaa huolellisella tutkimuksella.
Milloin hoitoon, milloin lääkäriin
Useimmiten iskiasoireet helpottavat ajan, liikkeen ja manuaalisen hoidon myötä. Hakeudu kuitenkin lääkäriin pikaisesti, jos jalan voima heikkenee nopeasti, tunnottomuutta ilmaantuu haarojen alueelle tai rakon ja suolen hallinta pettää. Nämä ovat merkkejä, jotka vaativat välitöntä arviota.
Lievemmissä ja pitkittyneissä tapauksissa jäsenkorjaaja, kiropraktikko, osteopaatti tai OMT-fysioterapeutti voi auttaa sekä oireiden helpottamisessa että taustasyyn tunnistamisessa.
Tämä artikkeli on yleisluontoista tietoa eikä korvaa henkilökohtaista hoidon arviota. Jos oireesi ovat voimakkaita tai pitkittyneitä, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen.
Etsi apua
Tarvitsetko hoitajaa iskiaskipu-oireeseen?
Vertaile hoitajia jotka hoitavat iskiaskipu-vaivoja eri puolilta Suomea.
Etsi iskiaskipu-hoitaja →Lue myös
Tämä artikkeli on osa kokonaisuutta Iskias. iskiaksen hoito ja hoitajat
Säteilevä jalkakipu ja alaraajojen kiputilat – syyt ja milloin hoitoon
Säteilevä jalkakipu voi johtua monesta syystä – lue syyt, oireet, omahoito ja milloin alaraajojen kiputilat vaativat lääkärin arviota.
Lue →
Milloin selkäkipu lääkäriin — tunnista hälytysmerkit ajoissa
Suurin osa selkäkivusta on hyvänlaatuista, mutta tietyt hälytysmerkit vaativat pikaista lääkärin arviota.
Lue →
Istumatyö ja selkäkipu — näin ehkäiset kivut arjessa
Istumatyö selkäkipu on yleinen vaiva, johon voi vaikuttaa ergonomialla, tauoilla ja säännöllisillä liikkeillä.
Lue →
Krooninen niskakipu – kun kipu ei mene ohi
Krooninen niskakipu vaatii toisenlaista lähestymistapaa kuin akuutti niskajumi – aktiivinen kuntoutus ja kokonaiskuva ovat avainasemassa.
Lue →
Selkäkipu oikealla puolella – mistä yksipuolinen kipu johtuu?
Selkäkipu oikealla puolella voi johtua lihaksesta, välilevystä tai sisäelimestä – opi tunnistamaan syyt, hälytysmerkit ja omahoidon keinot.
Lue →
Niskakipu: syyt, hoito ja milloin hakea apua
Niskakipu vaivaa monia näyttötyöläisiä. Lue äkillisen, pitkittyneen ja kroonisen niskakivun syyt, milloin hakeutua hoitoon ja mitkä ammattilaiset auttavat.
Lue →